Vaikai turi natūralų poreikį judėti. Reguliari fizinė veikla stiprina kaulus ir raumenis, gerina laikyseną, lavina motoriką bei koordinaciją. Be to, aktyvumas teigiamai veikia emocinę būseną, padeda susikaupti ir mažina stresą. Mankšta yra būtina kiekvieno žmogaus fizinei ir psichinei gerovei, o teisingi įpročiai turėtų būti formuojami jau vaikystėje. Jaunesniame amžiuje susiformavę teisingi įgūdžiai gali tapti sveikos gyvensenos pagrindu visam gyvenimui.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė I.Širvytė vasario mėnesį veda fizinio ugdymo pamokas, mokydama vaikus naujų mankštos pratimų ant gimnastikos kilimėlių su elastinėmis gumomis. Kasdieninė aktyvi veikla padėtų vaikams geriau jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.